Les bienfaits du Chanbara
Améliorer sa condition physique
La rapidité des combats renforce la condition physique, la vitesse, le cardio et l’endurance.
Développer son agilité, ses réflexes et sa coordination
La variété des armes permet une infinité de situations d'opposition développant ainsi une agilité et une coordination adaptée.
Contrôler et apprendre à gérer son stress
En se concentrant sur l'activité physique de combats libres (les coups sont portés et non retenus), le Chanbara permet de libérer le stress et apprendre à le gérer dans un environnement de respect et de bienveillance.
Trouver son équilibre physique et psychique
Le Chanbara régule les tempéraments. Nous observons que les enfants hyperactifs apprennent à canaliser leur énergie et les enfants introvertis libèrent leur énergie.
Maîtrise des techniques de combat
Le Chanbara est un ensemble de techniques précises de l'Art du Sabre japonais. Nous utilisons des armes en mousse dans les combats et des armes en bois (boken, shoto) ou shinaï dans les techniques de suburis pour aider à préciser les coupes et améliorer ainsi les compétences des pratiquants.
Esprit stratégique et concentration
La nécessité de lire et de répondre aux mouvements adverses tout en planifiant ses propres attaques favorise le développement de la stratégie et de la concentration.
Respect des règles du dojo
En France, le Chanbara est un art martial. Il est aligné aux valeurs de la Fédération de Judo à laquelle il est affilié.
Le respect de ces règles et adversaires est rappelé régulièrement dans nos dojos :
1. La politesse. C'est le respect d'autrui. ...
2. Le courage. C'est faire ce qui est juste. ...
3. La sincérité. C'est s'exprimer sans déguiser sa pensée. ...
4. L'honneur. ...
5. La modestie. ...
6. Le respect. ...
7. Le contrôle de soi. ...
8. L'amitié
"On adore ça ! Avant, avec mon frère quand on se battait, ça pouvait finir mal... Avec le Chanbara, on peut à la fois faire ce qu'on veut et en même temps il y a des règles, des lois, une espèce de code de l'honneur..." Du coup parfois nos parents se joignent aussi à nos combats et on passe de bons moments de jeux en famille!
Sébastien, 12 ans et Jean-Baptiste, 14 ans
"Je ne savais pas qu'un jour je pourrai changer mon comportement et ma grande timidité. Je subissais beaucoup de choses et je pensais que le monde était hostile et pas fait pour moi ! Dès le premier cours de Chanbara j'ai osé "réagir" sans fuir et en affrontant les situations. Non seulement je me suis bien amusée mais j'ai aussi changer mon comportement dans la vie !"
Aurélie, 30 ans
"Je ne connaissais pas le Chanbara et j'ai adoré dès le premier cours. Je ne trouvais pas de sport qui me convienne. Là j'ai découvert une discipline à la fois ludique et très sérieuse. Je progresse rapidement et le Club nous permet de participer à des évènements régionaux et nationaux. En plus, il y a une super ambiance à Surgères.
Stéphane, 16 ans